Estos son los beneficios de desayunar con frutas

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Antes de hablarte un poco acerca de los beneficios que nos proporciona desayunar con frutas, es importante que sepas que, si eres de los que acostumbra a desayunar poco o, incluso, a no desayunar, estás cometiendo un gran error. ¿Sabes por qué? Porque posiblemente, a mitad de mañana comiences a sentirte cansado y sin energías. […]

¿Cómo evitar riesgos al comer pescados y mariscos?

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El día de hoy, te voy a dar unos tips importantísimos con el fin de que puedas evitar riesgos a la hora de comer pescados y mariscos, pues no te imaginas la cantidad de casos con resultados fatales causados por el hecho de comer mediterráneo sin el debido cuidado. 1. Para empezar, apenas hayas cocinado […]