Conoce mi secreto para las galletas con chispas de chocolate perfectas

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No hay nada que me guste más que unas buenas y deliciosas galletas con chipas de chocolate. Cada vez que las como me transporto a mi infancia, a la escuela, donde disfrutaba tanto comerlas. Me trae muchísimos recuerdos y me encantan. Por eso, quiero darte el secreto para unas galletas perfectas. Mis trucos Para mí, […]

Logra el dulce de leche perfecto siguiendo mis secretos

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El dulce de leche es uno de esos dulces que comemos como si no hubiese mañana. Y aunque a veces nos empalaga, estoy seguro de que has tomado varias cucharadas soperas sin poder parar. Es muy popular en muchos países de latinoamérica, sobre todo en Argentina y Uruguay. De hecho en uno de mis viajes […]

Aléjate de la ansiedad y la depresión comiendo estos alimentos

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Comer dulces es para muchos un verdadero placer culposo. Y en algunas ocasiones consumimos este tipo de comidas cuando estamos nerviosos, tenemos ansiedad o estamos tristes. Dime la verdad ¿te has comido alguna vez un helado cuando estás muy triste cierto? Nadie dice que está mal un pastel o unas galletas de vez en cuando. […]

Aprende a endulzar tu vida naturalmente y sin regordimientos

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Azúcar: Un enemigo un poco oscuro al que mucho le tememos pero que igual, internamente, nos encanta. Y sí, es verdad, hay que temerle. Porque, especialmente la refinada, es causantes de enfermedades como la obesidad y la diabetes. Sin embargo, hoy no vengo hablarte del azúcar, sino de cómo puedes endulzar tu vida sin regordimientos. […]

Esto es lo que no te dicen de los cereales “saludables”

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La rapidez con la que vivimos nuestro día a día nos hace buscar opciones de alimentos que sean rápidos de preparar. Y, ¿cuántos de nosotros hemos optado por un desayuno con cereales “saludables”? Incluso, le damos a los niños una porción antes de ir al colegio. Pero, ¿qué tan buenos son estos cereales para nuestro […]

Cereales: ¿realmente son buenos para tus hijos?

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Pienso que parte de los granos enteros, en este caso, que vienen dentro de los cereales son la parte beneficiosa. Pero creo que son más las desventajas que las ventajas que puede traer un cereal a la alimentación de nuestros niños. La gran mayoría de las veces no les estamos dando solo un cereal. Sino un […]