Disfruta de las locuras del Halloween con estas recetas

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Se acerca Halloween y es la ocasión perfecta para compartir en familia y cocinar en casa. Muchos saben lo significativo que es para mí sentarse a comer en la mesa y compartir esos momentos. Además, de esta forma podemos asegurarnos de comer con ingredientes de calidad. A mí me encanta preparar recetas con mis sobrinos, […]

Querrás comenzar a comer nueces ¡YA!

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Desde hace algunos años he tomado conciencia acerca de lo que como a diario. Los productos que considero beneficiosos para mi cuerpo, cada vez ocupan un lugar más relevante en mi vida. Es muy cierto que somos lo que comemos, para vernos y sentirnos bien debemos consumir los mejores alimentos. En mi alimentación nunca pueden […]

Conoce mi secreto para las galletas con chispas de chocolate perfectas

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No hay nada que me guste más que unas buenas y deliciosas galletas con chipas de chocolate. Cada vez que las como me transporto a mi infancia, a la escuela, donde disfrutaba tanto comerlas. Me trae muchísimos recuerdos y me encantan. Por eso, quiero darte el secreto para unas galletas perfectas. Mis trucos Para mí, […]

El afrodisíaco natural que tu cuerpo necesita

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Durante muchísimos años se ha dicho que el chocolate es un alimento afrodisíaco, pero quizá no sabes la razón. El último rey azteca, Moctezuma, se tomaba alrededor de 17 tazas de chocolate al día y eso, posiblemente, le ayudó a embarazar a 300 de las muchas esposas que tenía. El chocolate es un alimento energizante, capaz de […]

¡Mis botanas preferidas para la playa!

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A lo hora de una reunión con amigos, muchas veces tengo la incógnita: ”¿Qué puedo llevar que sea acorde a la ocasión?”. A mi, particularmente, me cuesta mucho decidir que comida llevar a la playa. Pero la experiencia me ha hecho descubrir las botanas perfectas. Me encanta la playa. Disfruto mucho pasar horas dentro del mar con […]

Evita que los snacks sean lo único que comas en el día

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Cuando te suena la barriga porque sientes que mueres de hambre, lo primero en lo que piensas es en snacks. Pero a veces los comemos como si no hubiese mañana, y terminamos taaan llenos que no queremos nada más. Es verdad que las meriendas son importantes para controlar el apetito, pero no deben convertirse en […]

Almendras: ¡El snack más saludable!

almendras blanqueadas compr

Seguramente has escuchado que las almendras son un gran alimento cuando quieres comer un poco más saludable ¡es cierto!, de hecho están consideradas como el alimento más saludables del mundo. A mi particularmente me encantan, no solo por lo ricas que son, sino porque nos dan muchos beneficios. Esto se debe a los diversos componentes […]