Sopa de brócoli desintoxicante

0 0
Sopa de brócoli desintoxicante
Features:
  • Vegetariano

Con esta crema de vegetales podrás eliminar todas las toxinas de tu cuerpo

Ingredients

Directions

Share
(Visited 71 times, 1 visits today)
Step 1
Mark as Complete

Picamos en cubos la cebolla y los dientes de ajo.

Step 2
Mark as Complete

Sofreímos en una olla honda la cebolla y los dientes de ajos picados con aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.

Step 3
Mark as Complete

Una vez traslúcidos la cebolla y el ajo, incorporamos el brócoli y el apio picado para sofreirlos con el comino.

Step 4
Mark as Complete

Una vez cocidos, agregamos a la olla la col rizada, la espinaca y la cubrimos con el agua para que se cocine por 10 minutos.

Step 5
Mark as Complete

Retiramos del fuego la olla y dejamos reposar para luego licuar su contenido con las hojas de menta.

Step 6
Mark as Complete

Servimos en un plato hondo y decoramos con las semillas de chía.

previous
Carne en costra de café
next
Nachos con chili de pollo
  • 71 Views
  • Easy

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

2 Tazas de brócoli
1 Taza de espinaca
2 ramillete de apio
15 hojas de menta
1 Cucharada de comino
2 dientes de ajo
1 cebolla
1 Taza de col rizada
2 Tazas de agua
1 Cucharada Semillas de chia
1/4 De taza aceite de oliva
previous
Carne en costra de café
next
Nachos con chili de pollo

Add Your Comment

¡Suscríbete!

¿Quieres aprender recetas y técnicas de cocina geniales?

¿Cómo te llamas?
Correo electrónico
Libre de Spam y seguro