Barras de frutos secos y granola

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Barras de frutos secos y granola
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Puedes comer dulce mientras cumples con la dieta, estas barras son un buen snack

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Nutritivas, sanas y fáciles de preparar. Así son las barras de frutos secos, una de mis recetas favoritas, especialmente cuando quiero despedirme de esas libras extras.

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Step 1
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Para formar las barras de granola, colocamos en un procesador los dátiles, higos, ciruelas pasas, almendras, avellanas, nueces, canela y la avena tostada. Trituramos todo por 2 minutos.

Step 2
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Una vez cumplido el paso anterior, colocamos la mezcla en una bandeja para hornear galletas y la presionamos con las manos hasta que quede plana y uniforme. La llevamos al refrigerador por 1 hora y luego la cortamos en cuadros antes de comer.

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  • 20 minutos
  • Easy

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Ingredients

1 taza de datiles
1 taza de higos secos picados
1/2 taza de ciruelas pasas secas
1/2 taza de Almendras
1/2 taza de avellanas cortadas
1/2 taza de nueces
1 cucharada de canela
4 cucharaditas de avena tostada
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