6 recetas para calentar el alma y el cuerpo

Con estas bajas temperaturas lo que provoca es estar en cama y debajo de muchas mantas, pero también puedes aprovechar para realizar deliciosas recetas que aporten calorías para calentar tu cuerpo y mantener el corazón contento. Así que a disfrutar de esta época invernal, cocinando recetas simples y deliciosas.

Lentejas con vegetales rostizados

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Si te gustan las lentejas entonces este plato es para ti. Aparte que es una rica combinación con vegetales, te mantendrán el cuerpo caliente. Busca la receta aquí.

Sopa de aguacate con camarones

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¡Sí, aguacate y camarones! Unidad vibrante, llena de sabor y grasas buenas para mantener nuestro organismo preparado para las bajas temperaturas.

Feijolada

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Te traigo uno de los platos típicos de la cocina brasileña, considerado como plato nacional. Como puedes ver sus ingredientes básicos son los frijoles. El resto de los ingredientes y la receta te los dejo en este link.

Pasta Pomodoro

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Para los amantes de la pasta llega esta delicia de plato. El tomate es base esencial en la comida mediterránea. Tanto Italia, Marruecos, Grecia como España comparten esta afición por el uso del tomate en sus recetas. Ahora tú podrás disfrutarlo para calentar tu cuerpo. En esta oportunidad usé tomates cherry, haz click aquí y manos a la obra.

Sopa de zanahoria y jengibre

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La combinación de zanahoria y jengibre es excelente para subir las defensas en estos tiempos de frío, te aporta más vitaminas A y C. Mírala aquí.

Sopa de lentejas y tomates rostizados

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Una exquisitez con un buen aporte de calorías buenas para darle calor al corazón y al cuerpo. Prepárala y me cuentas qué tal te quedó. Receta aquí.

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