Las emociones que tenemos al ponernos a dieta

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Cuando nos ponemos a dieta no sólo cambiamos nuestra figura, sino que también tenemos cambios emocionales que son importantes controlarlos, pero primero, hay que saber identificarlos. A más de uno le ha pasado que, al empezar un régimen alimenticio distinto al que llevamos, tenemos ciertos sentimientos difíciles de sobrellevar y que a veces nos hacen […]