Este es el batido que necesitas para elevar tu energía

batido de árandanos azules y naranja

Los batidos o jugos se han convertido en una sensación. Muchas veces los tomamos para refrescarnos, para llenarnos entre comidas o para absorber todos sus beneficios. Pero hay un batido que realmente me encanta, porque puede hacer todo eso con un sólo vaso. Estoy hablando de mi receta de arándanos azules y naranja: Este tiene […]

Querrás comenzar a comer nueces ¡YA!

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Desde hace algunos años he tomado conciencia acerca de lo que como a diario. Los productos que considero beneficiosos para mi cuerpo, cada vez ocupan un lugar más relevante en mi vida. Es muy cierto que somos lo que comemos, para vernos y sentirnos bien debemos consumir los mejores alimentos. En mi alimentación nunca pueden […]