6 recetas para calentar el alma y el cuerpo

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Con estas bajas temperaturas lo que provoca es estar en cama y debajo de muchas mantas, pero también puedes aprovechar para realizar deliciosas recetas que aporten calorías para calentar tu cuerpo y mantener el corazón contento. Así que a disfrutar de esta época invernal, cocinando recetas simples y deliciosas. Lentejas con vegetales rostizados Si te […]

Comienza el año alimentándote saludable

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Durante las fiestas todos comimos delicioso (eso tiene mucho de cierto) pero también te aseguro que, como yo, comiste un poco más de la cuenta. Es habitual que durante el mes de diciembre tu dieta cambie en cantidad y calidad, y por eso quiero ayudarte a que vuelvas al carril de la cocina saludable nuevamente. […]