Cereales: ¿realmente son buenos para tus hijos?

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Pienso que parte de los granos enteros, en este caso, que vienen dentro de los cereales son la parte beneficiosa. Pero creo que son más las desventajas que las ventajas que puede traer un cereal a la alimentación de nuestros niños. La gran mayoría de las veces no les estamos dando solo un cereal. Sino un […]

¿Cómo preparar tu lista de mercado?

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A la hora de hacer las compras, siempre es importante que tengas a la mano una lista con la que puedas ajustarte a tu presupuesto y hacer elecciones más saludables. Te ayudaré en este post a seleccionar lo mejor para tu lista de mercado. Siempre me gusta dividir la despensa en 3 partes:   1.- […]